stress??? atau
keletihan dalam study & kerja?? tips exercise yang cuba menghilangkan lenguh-lenguh badan.
starting exercise supaya
tidak mengalami cramp.
tariiiiikkk ... hembuuuuuss... buat dalam 7 kali
goyang-goyang kan badan
dalam kiraan 1-10
teruskan
exercise dengan cara ini...
ups... jangan sampai tersadong atau tak boleh bangun..
berlari lari anak..dalam
keadaan berlari setempat
berjalan ala ala begini...
hayya...hayya...
huk..hukk... wacaaaaa...
cubet-cubet
pipi...
jerit la ape nak jerit tapi
jgn sampai menganggu kawan yang lain
-
--
-
akhir sekali kalau masih ngantuk gak, pegi la tido kejap...kesian mata tu
tak cukup rehat
No comments:
Post a Comment